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DAS BESTE BUCH ZUR
KREATIVITÄTSFÖRDERUNG
für Training, Schule, Eltern und Beratung
50 geniale Übungen zur Stressbewältigung und mehr Lebensfreude
für Menschen von 3 - 99 Jahren
DAS BESTE BUCH ZUR KREATIVITÄTSFÖRDERUNG
FÜR TRAINING, SCHULE, ELTERN UND BERATUNG
50 RESSOURCENSTÄRKENDE ÜBUNGEN FÜR MENSCHEN VON 3 BIS 99 JAHREN
„Ich habe das Gefühl, die Menschen sind alle mit dem Malkasten geschlagen worden“. (Zitat Kreativworkshop).
Damit Ihre Kreativität besser gedeihen kann, erhalten Sie mit diesem Buch eine Spitzenanleitung: Die Quintessenz meiner Praxis als Kreativtrainerin und Maltherapeutin.
Ein Klick reicht aus und dein BUCH ist direkt auf dem Weg zu dir!
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*Eigentlich würde dieses Buch 29,99 Euro (PLUS Versand) kosten. Du erhältst es jedoch heute zum halben Preis 15,99 Euro (Plus 5 Euro Versand) .
Was andere über dieses buch sagen:
***** Pflichtlektüre für Lehrende, TrainerInnen und BeraterInnen
Das Buch ist sehr gelungen und ansprechend! Ich habe erlebt, wie kurze, kreative Übungen Emotionen von Schülern„ entlasten“ und Aggression präventiv verhindern! Free Writing zum Beispiel als tägliches Ritual bewirkt Wunder!
Mag. Monika Jurina
Trainerin für Deeskalation
und Kommunikation
***** Großartig und wunderschön!
Ich nutze das Buch für mich selbst zuhause sowohl für meine Arbeit im Training mit Erwachsenen. Die Übungen kommen sehr gut an und sind für die Persönlichkeitsentwicklung super geeignet! Hol es dir! Es lohnt sich! ❤
Ich habs gleich ausprobieren beim Kunsttherapie Online Workshop: www.kreativer-workshop.com
Susanne S.
Kreative und Trainerin für Erwachsenenbildung
***** Kreatives Schreiben ist überraschend hilfreich in schwierigen Zeiten. Spitzen Übungsanleitung!
„In letzter Zeit sind wir wegen der Schule sehr unter Stress, daher habe ich die Übung aus dem Buch Free Writing ausprobiert. Aufgabe ist, 5 Minuten lang einige Stichwörter aufzuschreiben, die uns im Leben glücklich machen. Nachdem ich die Übung gemacht hatten, ging es mir erstaunlicherweise gleich wieder viel besser.“
SchülerInnenstimme
Klick hier: Der Podcast zum Buch mit der #Medienfrau Doris Schutz
- Themenschwerpunkte:
-
Hilft bei Angst- und Stressbewältigung - steigert so durch Freude am kreativen Schaffen deine Leistungsfähigkeit
- Malen, Schreiben, Imagination
-
Spielerisch zeichnen lernen durch einfache Tricks: aufwärmen, Lichtmalerei, Portrait für Dummys
- Mit Naturmaterialien dir selbst ein Stückchen näherkommen
- Welche Farbe löst positive Stimmung in dir aus?
- Märchen und ihr Wert für die psychische Entwicklung von Kindern
- Wie beeinflusst Pastell- und Ölkreide, Gouache, Ton oder Naturmaterial unsere Stimmung?
- Was hat die Archetypenlehre von C.G. Jung mit Kreativität zu tun?
- Wie kannst du die 50 Kreativübungen für deine persönliche Entwicklung und zur Angst- und Stressbewältigung nutzen?
-
Gleich ausprobieren beim nächsten Kunsttherapie Online Workshop: Hier buchen: www.kreativer-workshop.com
Warum und für wen ich dieses Buch geschrieben habe.
Wer ist Lisa Zehner?
Vision
Kreativität ist eine Selbstverständlichkeit in jeder Aus- und Weiterbildungen.
Traumaheilung durch kreatives Schaffen und Traumawissen für jeden Menschen.
Besondere Talente
- Kreativität, Einfühlungsvermögen
- Malen, Gestalten, Körperarbeit
- Emotionaler Tiefgang und Empathie
- Beruhigung und Entspannungstraining
- Einfühlsame Anleitung kreative Prozesse
- Selbst von einer Traumatisierung geheilt
- Kunsttherapie war ein wesentlicher Faktor um heil zu werden
Aufgrund meiner Ausbildung und 20 jährigen Erfahrungen in den Bereichen Training, Coaching, Kunst und Therapie vertraue ich auf einem interdisziplinären Ansatz. Die ganzheitliche Arbeitsweise beruht auf aktuellen wissenschaftlichen und persönlichen Erkenntnissen aus den Bereichen der Kunsttherapie, Pädagogik, Neurobiologie, des künstlerischen Schaffens sowie der Traumapädagogik.
Training/Coaching, Kunsttherapie, Supervision, Yoga, TRE (Trauma Releasing Exercises), Traumapädagogik, Studium BWL
Was sagen die anderen über Lisa Zehner?
Wände bemalen mit Jugendlichen
Im Jugendprojekt haben wir es krachen lassen, dass die Wände so richtig bunt geworden sind. Auf diesem Weg haben sich die Jugendlichen – Mädchen und Burschen getrennt einen Nachmittag an den Wänden farblich ausgetobt. Die Burschen brauchten in etwa 30 Minuten, um 5 kg Farbe gegen die Wand zu schmeissen und sich anschliessend darin zu wälzen.
Die Gouachfarbe ist wasserlöslich und läßt sich leicht aus den Kleider waschen. Die Mächen hingegen haben es so richtig ausgekostet und stundenlang die Wände bemalt. Anbei einen Eindruck von diesem aussergewöhnlichen Nachmittag.
Märchenwerkstatt
Die Auseinandersetzung mit Märchen ist auch für TrainerInnen und PädagogInnen immer wieder interessant und aktuell.
-- eine total positive Überraschung.... der Tiefgang und die Expertise von Lisa Zehner hat mich ganz tief berührt...
Sandy - Seminar Märchenwerkstatt
...sehr angenehmer Ausgleich zum Kursalltag, lustig, entspannend, kreativ und selbstfindend...
Miriam Ausbildung zur Kindergruppenleiter/In
... danke für deine kompetente, liebevolle Betreuung und die vielen hilfreichen Anregungen..
Helga - Ausbildungssupervision
Fortbildung für Hort- und FreizeitpädagogInnen "Kopflos Köpfe zeichnen"
Mit praxiserprobten Tricks und Methoden in “Kopflos Köpfe zeichen” gelang es, das die ZeichnerInnen die oft wenig benutzte kreative Gehirnhälfte mehr nutzten. Die Teilnehmerinnen des Seminars versuchten aus dem Bauch bzw. aus dem Gefühl heraus zu malen, ohne viel darüber nachzudenken. Als diese, doch oft recht schwierige Hürde geschafft war, kamen dabei überraschend kreative Fähigkeiten zum Vorschein!
Mit praxiserprobten Tricks und Methoden in “Kopflos Köpfe zeichen” gelang es, das die ZeichnerInnen die oft wenig benutzte kreative Gehirnhälfte mehr nutzten. Die Teilnehmerinnen des Seminars versuchten aus dem Bauch bzw. aus dem Gefühl heraus zu malen, ohne viel darüber nachzudenken. Als diese, doch oft recht schwierige Hürde geschafft war, kamen dabei überraschend kreative Fähigkeiten zum Vorschein!
--- es war sehr emotional entspannend und ich habe sehr viel über mich selbst gelernt.. erstaunlich!
Sascha Freizeitpädagoge
Schülerinnen- und Schülerstimmen zum Free Writing
„Danach wurde uns eine neue Methode beigebracht, nämlich die 5 Minuten, wo man auf einem Zettel alles hinschreibt. Ehrlich gesagt habe ich mich nach diesen 5 Minuten einfach nur besser gefühlt als sonst. Es war eine Erleichterung für mich. Ab jetzt werde ich diese Methode öfters anwenden.“
„Ich finde die Aufgabe alles hinzuschreiben, was uns gerade einfällt, war die interessanteste. Ich persönlich war immer etwas skeptisch gegenüber solchen Sachen, da ich mir nie sicher war, ob ich wirklich aufschreiben will, was ich über etwas oder über jemanden bzw. über die derzeitige Situation denke. Ich dachte mir immer, ich lasse meine Gedanken und meine Probleme komplett privat und schreibe sie nicht einmal auf.“
„Etwas, das mich überrascht, aber auch gefreut hat, war die Tatsache, dass ich durch diesen Brief nachher irgendwie erleichtert war. Es war mir klar, dass sich durch das Schreiben meine Probleme und der Stress nicht in Luft auflösen, aber ich fühlte mich trotzdem etwas besser.“
„Danach wurde uns eine neue Methode beigebracht, nämlich die 5 Minuten, wo man auf einem Zettel alles hinschreibt. Ehrlich gesagt habe ich mich nach diesen 5 Minuten einfach nur besser gefühlt als sonst. Es war eine Erleichterung für mich. Ab jetzt werde ich diese Methode öfters anwenden.“
„Ich finde die Aufgabe alles hinzuschreiben, was uns gerade einfällt, war die interessanteste. Ich persönlich war immer etwas skeptisch gegenüber solchen Sachen, da ich mir nie sicher war, ob ich wirklich aufschreiben will, was ich über etwas oder über jemanden bzw. über die derzeitige Situation denke. Ich dachte mir immer, ich lasse meine Gedanken und meine Probleme komplett privat und schreibe sie nicht einmal auf.“
„Etwas, das mich überrascht, aber auch gefreut hat, war die Tatsache, dass ich durch diesen Brief nachher irgendwie erleichtert war. Es war mir klar, dass sich durch das Schreiben meine Probleme und der Stress nicht in Luft auflösen, aber ich fühlte mich trotzdem etwas besser.“
Lisa Zehner die Malerin
Ein besonderer Gast bei meiner Ausstellung 2014 in der Galerie Koko in Wien, im 6. Bezirk. Es war mir eine Ehre!
In der Malerei interessieren mich vor allem Menschen und ihr Körper.
Mein Wunsch ist prozesshaft das Wesen und das Wesentliche der Persönlichkeit auf der Leinwand zu erfassen. Schicht für Schicht. Ein ewiger Versuch hinter den Körper oder das Gesicht zu schauen und zu spüren, war immer mein Wunsch und ist mein Antrieb. Dieser Prozess ist ähnlich in der kunsttherapeutischen Arbeit.
Der ewige Versuch, die „richtigen“ Bilder zu gestalten, das Ringen um den richtigen Ausdruck, der der inneren Vorstellung und dem Gefühl nahe kommt, das ist die Freude und auch die Qual….
Mein Wunsch ist prozesshaft das Wesen und das Wesentliche der Persönlichkeit auf der Leinwand zu erfassen. Schicht für Schicht. Ein ewiger Versuch hinter den Körper oder das Gesicht zu schauen und zu spüren, war immer mein Wunsch und ist mein Antrieb. Dieser Prozess ist ähnlich in der kunsttherapeutischen Arbeit.
Der ewige Versuch, die „richtigen“ Bilder zu gestalten, das Ringen um den richtigen Ausdruck, der der inneren Vorstellung und dem Gefühl nahe kommt, das ist die Freude und auch die Qual….
Maltherapie mit Traumaklienten (Special für KunttherapeutInnen)
Folgendes Setting hat sich für traumatisierte Menschen unterstützend und als Grundvorraussetzung für eine stabile Gruppe erwiesen.
- die selbe Tischaufstellung, bietet sicheren, stabilen Rahmen
- Ablauf immer gleich strukturiert und ritualisiert
- Therapeutinnen sitzen immer am selben Platz
- Therapeutinnen sitzen immer am selben Platz
- Kleingruppen 3 -4 Personen maximal vorteilhaft
Reflexion des Gruppen- und Lernprozesse:
Durch den sicheren Rahmen war es möglich Materialien zu verwenden, um die Klientinnen ein wenig zu fordern.
Das Eintauschen in die Archetypenwelt wurde sehr gut aufgenommen.
Die Arbeit mit Ton wurde sehr positiv aufgenommen. Die Klientinnen haben nach der Gruppe ein sehr positives Wohlfühlfeedback gegeben.
Grundsätzlich hat sich insgesamt ein größeres Sicherheitsgefühl entwickelt.
Die Arbeit mit Ton wurde sehr positiv aufgenommen. Die Klientinnen haben nach der Gruppe ein sehr positives Wohlfühlfeedback gegeben.
Grundsätzlich hat sich insgesamt ein größeres Sicherheitsgefühl entwickelt.
Einzelberatung - kreatives Coaching
"Die ressourcen- und prozessorientierte Arbeitsweise der Kunsttherapie ist mir sehr entgegengekommen, da ich der Überzeugung bin, dass eine Veränderung erst im Innen stattfinden muss bevor sie im Außen stattfinden kann.
Die Arbeit mit Bildern hat mir sehr zugesagt, weil mir das Malen zu einem Thema oder einer Frage leichter den Zugang zu meinem Unbewussten ermöglicht und das Betrachten des Werkes einen interpretativen Spielraum zulässt, der über das reine Gespräch weit hinausführt. Ergänzend dazu haben mir die Imaginationen geholfen, mich auf die positiven Energien zu konzentrieren.
In meinem Berufsleben hat sich viel getan, es haben sich neue Möglichkeiten aufgetan, die ich ergreifen konnte. Mein Selbstbewusstsein hat sich sehr verbessert, ich bin mutiger geworden und zurzeit bin ich zufrieden mit den Dingen, die ich beruflich tue.
Julia Klientin Kunsttherapie
.. danke für deine kompetente, liebevolle Betreuung und die vielen hilfreichen Anregungen..
Helga - Supervision
Buche eine Einheit Online Kunsttherapie bei Lisa Zehner. Schicke eine Mail an: lisa.zehner@kreativbuch.at
Seit mehr als 20 Jahren praktiziere ich Yoga. Ich habe damit meine Rückenschmerzne im Griff. Seit mehr als 10 Jahren bin ich auch Yogalehrerin. Ich kombiniere am liebsten Kreativität mit Körperarbeit. Yoga und Malen.
...ich bekomme mit Atemübungen aus dem Yoga mit Lisa meine Schwindelanfälle schneller in den Griff...
....der Arzt sagt meine Verspannungen im Rücken haben sich verbessertChristine 66 kommt seit 4 Jahren regelmäßig zum Yoga
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Warum ist dieses in AKTION?
Mein Ziel ist es, dass jeder Trainer, Pädagoge, jeder Elternteil, kreative Mensch und Berater Zugriff auf das Wissen hat, wie man auf lösungsorientierte, freudvolle Weise kreativ mit Menschen arbeitet, um in Zukunft nicht nur für jeden der sich gerne kreativ ausdrücken möchte, auch lernen kann, wie man kreative Wege findet Probleme zu lösen, sei es privat oder beruflich oder in der Schule!
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